Starke Mamas - Starke Kinder

Die unsichtbare Denkarbeit hinter Haushalt, Kindern und Organisation. Kennst du dieses Gefühl? Der Tag ist vorbei. Eigentlich hast du gar nichts „Besonderes“ geschafft — keine großen Projekte, keine sichtbaren Ergebnisse. Und trotzdem bist du erschöpft. Nicht nur ein bisschen müde, sondern innerlich leer. Und dann kommt dieser Gedanke: „Warum bin ich eigentlich so fertig? Ich habe doch gar nichts gemacht.“ Doch. Hast du. Sehr viel sogar. Nur sieht man es nicht. Was Mental Loa

Selbstfürsorge ist kein Luxus - sie ist die Basis für gelassene Elternschaft. Viele Mamas kommen erst dann zu mir, wenn sie völlig erschöpft sind. Wenn die Geduld schneller endet als der Tag. Wenn sie merken: So wie es gerade läuft, kann es nicht dauerhaft weitergehen. Und fast immer höre ich denselben Satz: „Ich müsste eigentlich besser funktionieren.“ Aber genau hier liegt das Missverständnis. Du musst nicht besser funktionieren. Du brauchst bessere Bedingungen für dich sel