Schwanger zu sein oder Mama zu werden ist eine Zeit voller Veränderungen.
Voller Vorfreude, Fragen, Zweifel, Verantwortung – und manchmal auch Überforderung. Viele Frauen spüren früh, dass diese Phase wunderschön ist, aber eben nicht immer leicht.
In meiner Begleitung für Schwangere und Mamas biete ich dir einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf: Gedanken, Sorgen, Unsicherheiten, aber auch Freude und Stolz. Ohne Bewertung, ohne „So sollte es sein“ – dafür mit Verständnis, Erfahrung und ehrlicher Unterstützung.
Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg als Mama zu finden, dich innerlich zu stärken und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln – ganz unabhängig von äußeren Erwartungen oder Vergleichen.
Angebote
Kurse
Liebevolle Führung im Familienalltag -
Kurse rund ums Grenzen setzen mit Herz
In meinen Kursen unterstütze ich Eltern mit fachlichem Wissen, viel Herzenswärme und praxisnahen Impulsen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Mir ist wichtig, einen wertschätzenden und offenen Rahmen zu schaffen, in dem ihr euch wohlfühlen, Erfahrungen teilen und euren eigenen Weg als Familie stärken könnt.
Meine aktuellen Kurs-Angebote
Vormittagskurs mit Kind
Für Eltern mit Kind von 0 - 2 Jahren - bring dein Kind gerne mit!
“Nein” sagen fällt oft schwer - und ist trotzdem so wichtig. Grenzen sind kein Liebesentzug, sondern ein Geschenk der Orientierung und Sicherheit.
In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr als Eltern liebevoll und klar führt - ohne Strafen, Drohungen oder Schuldgefühle.
Eure Kinder könnt ihr selbstverständlich mitbringen: Während sie im Raum spielen und beschäftigt sind, habt ihr die Möglichkeit, euch in Ruhe den Kursinhalten zu widmen.
Themen u.a.:
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Warum Kinder Grenzen brauchen
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Wie ihr "Nein" sagt, ohne laut werden zu müssen
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Konfliktsituationen gelassener meistern
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Wege zum wertschätzenden und gleichzeitig konsequenten Miteinander
Ideal für Eltern, die sich ein harmonisches Familienleben wünschen und gleichzeitig den Blick für ihre eigenen Bedürfnisse nicht verlieren möchten.
Maximal 8 TeilnehmerInnen.
Der Kurs umfasst je drei Termine.
Ich halte ihn in unterschiedlichen Einrichtungen.
Die Kursgebühr variiert je nach Einrichtung und Rahmenbedingungen.
Ort: Familien-Bildungsstätte Kirchheim unter Teck, Widerholtstr. 4, 73230 Kirchheim unter Teck
Datum & Uhrzeit: Di., 23.6., 30.6. und 07.07.2026, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr: 42 €
Anmeldung: Hier
Ort: Stadtteilzentrum TrIB, Lindorfer Str. 1, 73230 Kirchheim unter Teck
Datum & Uhrzeit: Mi., 15.07., 22.07. und 29.07.2026, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr: 30 €
Anmeldung: trib@brueckenhaus.org
Ort: Familienzentrum Dettingen unter Teck, Schulstraße 5, 73265 Dettingen unter Teck
Datum & Uhrzeit: Mo., 16.11., 23.11. und 30.11.2026, 9:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr: 60 €
Anmeldung: mitherzundstaerke@gmail.com
Ort: Haus der Familie Göppingen, Mörikestr. 17, 73033 Göppingen
Datum & Uhrzeit: Mo., 18.01., 25.01. und 01.02.2027, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr: 36 €
Anmeldung: Hier
Ort: Haus der Familie Göppingen, Mörikestr. 17, 73033 Göppingen
Datum & Uhrzeit: 08.03., 15.03. und 22.03.2027, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr: 36 €
Anmeldung: Hier
Abendkurs - NEU ab Herbst 2026
Für Eltern mit Kindern von 0 - 6 Jahren
Ab Herbst biete ich meinen Kurs "Grenzen setzen mit Herz" auch als Abendformat an - speziell für Eltern, die tagsüber keine Möglichkeit zur Teilnahme haben.
Während ihr den Kurs besucht, schlummern eure Kinder selig in ihren Bettchen.
Abgesehen von der Tageszeit und mit dem Unterschied, dass eure Kinder nicht dabei sind, sind die Inhalte des Abendkurses identisch mit denen des Vormittagskurses.
Maximal 8 TeilnehmerInnen.
Ort: Stadtteilzentrum TrIB, Lindorfer Str. 1, 73230 Kirchheim unter Teck
Datum & Uhrzeit: Di., 29.9., 06.10. und 13.10.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr: 89 €
Anmeldung: mitherzundstaerke@gmail.com
